كيـف تـذاكر وتتفوق ،، مـوضوع مفيـد جداً؟؟؟

السلام عليكم ورحمة اللّـه وبركاته

يشكو كثير من الطلبة من عدم قدرتهم على المذاكرة ، وجهلهم بالطرق السليمة لتحقيق أفضل نتيجة من عملية الإستذكار ، ولذلك رأيت أن أضع هذه الإرشادات العمليه والتربويه بين أياديكم لكي تنير لكم طريق النجاح والتفوق ، وتعرفكم بأفضل الطرق وأصلحها لتحقيق الاستذكار الفعال والوصل إلى أفضل النتائج آخر العام بأذن اللّـه ، وهذه الإرشادات نتائج خبرات طويله وخلاصه جهود وتجارب ودراسات من علماء النفس والتربيه

راجياً من اللّـه أن ينفعكم بها وتأخذ بأيديكم إلى قمة النجاح والتفوق

معوقات الأستذكار الجيد

هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تعوقك عن المذاكره والتي يجب عليك ان تكتشفها وتحاول التغلب عليها ، حتى تستطيع أن تدخل في المذاكره الفعاله ، وأهم هذه الصعاب :
1- عدم القدره على التركيز أثناء المذاكره ، فتفقد وقتك في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاُ
2- تراكم الدروس وعدم القدره على تنظيم وقتك للأنتهاء منها
3- كراهية بعض المواد الدراسيه ، وتصديق الفاشلين اللذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (بعبع) لا يمكن التغلب عليه
4- اصدقاء السوء اللذين يضيعون وقتك في اللهو والهراء دون تقدير لأي مسؤوليه
5- القلق والوتر الناتجان عن المشكلات الأسريه أو العاطفيه واللتي تشتت الذهن وتضعف من قدرتك الاستذكار الجيد والتقدم الدراسي

كيف تذاكر ؟؟

لتحقيق المذاكره الفعاله التي تقودك بأذن اللّـه إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاثه التاليه :
1- القراءه الإجماليه للدرس
2-الحغظ والمذاكره
3- التسميع
4- المراجعه
وفيما يلي كل مرحله بشيء من التفصيل

أولاً : القراءه الأجماليه للدرس

يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامه بصوره إجماليه وسريعه للإلمام بمحتوياته وموضوعه ، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية
1- تقسيم الدرس إلى عناوين كبيره رئيسيه ، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين فرعيه أصغر منه ، وحفظها لتكوين صورة إجماليه عامه عن الدرس في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه
2- الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحيه والمخططات والجداول التلخيصيه ، ومحاولة الإجابه عن بعض التدريبات العامه والأسئله المباشره حول الدرس

ثانيا : الحفظ والمذاكره

القاعده الذهبيه لتحقيق أعلى الدرجات وافضل النتائج في أي ماده هي : (احفظ ثم احفظ ثم احفظ)
فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكره إلا انه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان ، وكثير من الطلبه الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ ، بعكس بعض الطلبه متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقه على الحفظ وقليل من الفهم حتى في ادق المواد مثل الرياضيات !!؟ ،،، وفيما يلي إرشادات هامه تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات

1- تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قرائتها حتى تثبت في ذهنك وذاكراتك
2- افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات ،، إلخ فهماً جيدا ثم أحفظها
3- ضع أسئله تلخص اجزاء الدرس المختلفه ، ثم اجب عنها كتابة وشفاهيه
4- قسم المواد الطويله إلى وحدات متماسكه يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة
5- ثق في نفسك وفي ذاكرتك واحفظ بسرعه
كيف تقاوم النسيان وتقوي ذاكرتك ..؟؟

اهتم علماء النفس بدراسة ظاهرة النسيان خاصه لدى الطلاب ، وحددوا بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان وتعمل على تقوية القدره على التذكر ، وأهما :

1- تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قرائتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك ،، كما ذكرنا سابقاً
2- لاتذاكر وانت مرهق فالتعب لايساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعه
3- قسم المواد الطويله إلى وحدات متماسكه يسهل فهمها وحفظها كوحده مترابطه ، أيضاً كما ذكرنا سابقاً
4- لابد عزيزي الطالب من الإصرار على وصولك لما تطمحه في نفسك ، فلتكون واثقاً من نفسك واحفظ بسرعه

ثالثاً : التسميع

يعتقد كثير من الطلبه ان قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفي ، لكنه عندما يحاول اجابة احد الأسئله في الامتحانات فإنه يقف حائراً ويقول : (اني اعرفها وافهمها) لكنه لايستطيع الاجابه ،، ويرجع ذلك إلى اهماله لعملية التسميع وعدم إدراكه لاهميتها القصوى ، وتتمثل اهمية التسميع فيما يلي :

1- التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والاخطاء اللتي تقع فيها ، فهو مرآة لذاكرتك
2- هو الوسليه القويه لتثبيت المعلومات وزيادة القدره على التذكر لفتره اطول
3- انه علاج ناجح للسرحان ، فالطالب يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوي ماينساه الطالب اللذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماً

وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريقة كل طالب في المذاكره ، ولكن افضل طرق التسميع هي اللتي تشبه الطريقه اللتي سوف يستخدمها في الامتحان ، ومن اهم طرق التسميع مايلي :[/color]
التسميع التحريري

وذلك بكتابة النقاط الرئيسيه والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحيه وبياناتها ،، إلخ
ويتم التأكد مما كتبه بالرجوع إلى الكتاب ، ويجب عند الكتابه للتسميع ألا تهتم بتحسين الخط او الترتيب والتنظيم ، وانما اكتب بسرعه وبخط كبير حتى تعتاد على الجرأه في الكتابه والقدره على تصحيح أخطائك

التسميع الشفوي

وهو اسهل واسرع الطرق ، ويجب ملاحظة مايلي لتحقيق افضل النتائج :

1- اذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في الاجزاء اللتي لاتتأكد منها
2- التسميع مع احد الزملاء افضل من التسميع لنفسك
3- التسميع في صورة مناقشه ومحاولة لشرح الدرس يعطي نتيجة افضل

كم من الوقت تقضيه في التسميع ...؟؟؟؟؟

يتوقف ذلك على طبيعة الماده اللتي تستذكرها ، وذلك وفقاً للقواعد التاليه :

1- اذا كانت الماده مفككه وغير واضحه فأنت تحتاج إلى 90% من وقت المذاكره للتسميع
2- اذا كانت الماده عباره عن نظريات ، معادلات ، تواريخ ، قوانين ، اسماء ،، إلخ
فالتسميع هو العمليه الاساسيه للمذاكره
3- اذا كانت الماده ادبيه كالاقتصاد والفلسفه وعلم النفس ،، إلخ
فأنت تحتاج إلى 50% من وقت المذاكره للتسميع

رابعاً : المراجعه

للمراجعه فوائد كثيره جدا اهمها تثبيت المعلومات ، وسهولة استرجاعها مره اخرى عندما تسأل فيها ، كم أن مراجعة الدروس السابقه بأنتظام يساعدك على فهم مايستجد منها فهما كاملاً وفي وقت اقل من سابقتها

كيف تراجع ؟؟

1- لاتحاول مراجعة جميع الدروس دفعه واحدة وانما قسمها الى مراحل متتابعه
2- تصفح العناوين الكبيره اولا ثم العناوين الفرعيه ، مع محاولة تذكر النقاط الهامه
3- حاول كتابة النقاط الرئيسيه في الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وماشابهها
4- اجب عن بعض الأسئله الشامله ، ويفضل ان تكون من أسئله من الامتحانات السابقه
5- يمكن ان تكون المراجعه في صورة جماعية من خلال طرح أسئله والاجابه عليها مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع
متى تراجع ؟؟
قد يظن البعض ان المراجعه تكون في آخر العام او قبل الامتحانات فقط ، ولكن ذلك غير صحيح ، فالمراجعه من أول العام الدراسي هامه جداً للتأكد من تثبيت المعلومات والقدره على تذكرها ، ولذلك يجب عليك إتباع الآتي :

1- مراجعة مادتين او ثلاث على الاكثر بحيث تستكمل المراجعه جميع المواد كل شهر
2- تخصيص يوم من الاجازه الاسبوعيه للمراجعه
3- المراجعه من قبل الامتحانات هامه جداً وضروريه لأنها مفتاح التفوق

الامتحانات ؟؟

تأكد من جدول الامتحانات قبل موعده بوقت كاف

لاتجهد نفسك قبل الامتحانات واهتم بغذائك

لاتكثر من المنبهات ولاتتناول الادويه المهسره فهي تضرك اكثر مما تفيدك

اعد ادواتك كل ليله طبقاً لامتحان الغد ، وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الامتحان لترتاح جسمياً ونفسياً وذهنياً وتركز في الامتحان

بكر في الذهاب الى لجنة الامتحانات ، وقد اخذت مايلزمك من ادوات ، ولاتنسى رقم جلوسك ، وادخل الامتحان مستريح الحسم ، ومطمئن النفس ، وواثقاً من النجاح

أقرأ ورقة الاسئله كلها جيداً بإمعان وهدوء ولاتتعجل في الاجابه ولاتتردد عند الاجابه او الاختيار حتى لايضيع وقتك

قسم الزمن في الاجابه بين الاسئله المطلوب الاجابه عنها ، واترك بعض الوقت للمراجعه ، ولاتغادر لجنة الامتحان قبل انتهاء الوقت

اترك فراغاً بعد اجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادة شيئاً ما عند المراجعه

أبدأ بالاجابه عن الاسئله السهله ، وتأكد من الاسئله الاجباريه والاختياره

يفضل ان تكتب مسوده للاجابه ، وتأكد ان المصحح يرجع إليها احياناً ويحتسب لك درجاتها

حدد المطلوب من السؤال بالضبط ، واجب على قدره ، ورتب اجابتك في شكل عناصر وفقرات

اذا تذكرت نقطه متعلقه بسؤال آخر وانت تجيب فسارع بكتابتها في المسوده قبل ان تنساها

لاتترك اي سؤال مطلوب منك اجابته دون ان تكتب فيه ، وإذا لم تستطيع الاجابه عن السؤال كله ، فأجب عن الجزء الذي تعرفه منه ، فإن ذلك يحتسب لك الدرجات

لاتخرج من اللجنه قبل ان تراجع اجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً او تتذكر شيئاً جديداً تضيفه للإجابه

اعتمد على نفسك ولاتحاول الغش ، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ، كما ان محاولاتك للغش تزيد من توترك واضطرابك وتشتت افكارك وتعرضك لإلغاء امتحانك والرسوب ، فأحذر ان تضيع نفسك

تذكر او وضوح خطك ونظافة كراسة الاجابه ، وحسن تنظيم الاجابات وعرضها من اهمها عوامل النجاح والتفوق

واخيراً ... نصائح عامه للتفوق

1- حسن علاقتك مع اللّـه وتعرف إليه في أوقات رخائك حتى يقف بجانبك في أوقات شدتك وعند حاجتك إليه
2- ثق في نفسك وفي عقلك وقدراتك ، وتأكد انك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست اقل ممن سبقوك على طريق النجاح
3- اجتهد في مذاكرتك وتأكد ان كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لايضيع اجل من احسن عملاً
4- حدد هدفك في الحياه وضعه نصب عينيك ، واجتهد في الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك ، حتى تنفع نفسك وأهلك ووطنك
5- استعن باللّـه ولاتعجز ، واعلم ان ماأصابك لم يكن ليخطاك ، وأن ما أخطئك لم يكن ليصيبك ، وأن الدنيا لو اجتمعت على ان يضروك بشيء لم يضروك بشيء قد كتبه اللّـه عليك ، وأن الدنيا لو اجتمعت على ان ينفعوك بشيء مانفعوك إلا بشيء قد كتبه اللّـه لك

منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــول للفائدهـ

زائر

مشكووه ميمي ع الموضوع وانشالله الكل يستفيد

لا هنتي

تحياتي
.
.
.
بوعابد

مشكوور وخيتي ميمي ع الموضوع المفيد
ربي يعطيكِ الف عافية بنتظار جديدك

مشكوره اختي علي الموضوع الموضوع المفيد

متميزه اختي ميمي

زيزو كيـف تـذاكر وتتفوق ،، مـوضوع مفيـد جداً؟؟؟ Zidane

مشكورة ميمي

مشكووه ميمي

مشكووورين ع مروركم يا الطيبين..

الف شكرررررررررررر ميمي على الموضوع الحلو وووو

تــ‘ـسلمم ع مروركــ..

» كيـف تخـتار العطر المنــاسب لــك